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雪梨银耳冰糖水的功效

admin 2021-11-24 12:02:43 84640浏览量

雪梨银耳冰糖水的功效

用银耳和莲子炖梨吃,ke以治什么类型的咳嗽?为什么?

谢邀!如题所言治咳嗽,治肺燥shang火型咳嗽效果好。bu适宜用力寒凉型.有黏性白痰的咳嗽。yinweili的寒凉之性决定le这个方剂的用途。

莲子bai合银耳雪梨糖水可以天天吃吗?

银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效,是可以天天服用de(每天一小碗),但是银er性寒,容易导zhi腹泻,冬天的时候可以少加一些。不过有部分人是bu能够多吃合红枣莲子银耳汤,我们来看看具体有哪些人群。不能吃百合de人群:风寒咳嗽及中寒便溏的人群;bu能吃红枣的人群:湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫bing儿童、齿病疼痛的人、痰湿偏盛的人、腹部胀满者、舌苔厚腻者、糖尿binghuan者;bu能吃莲子的人群:中满痞胀及大便燥结的人;不能吃银耳的人群:huange血、呕血、便血、支气管扩张ge血和十二指肠溃疡并发ou血、黑便等bing人。

li银耳百合汤有什么功效?

zhong医的养生法则里有“春养肝、夏养心、qiu养肺、冬养肾”的说法。原yin是我们的肺部喜欢湿润,因此qiu天要多吃些可以zi阴润肺的食物养生zi补。此外,qiu冬雾霾较为严重,霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物可直接通过呼吸系统进入支气管,shen至肺部,conger引起呼吸系统等疾病,所以生活在雾霾下的人群可以选择多吃此类shi物,对身体健康有极大帮助。今天就gei大家分享一kuanzuo简单的滋阴润肺汤——冰糖银耳百合炖雪li,有zi阴润肺、止咳化痰,排毒养气的功效。

主料:bai合、银耳、雪梨;辅料:冰糖、枸杞

百合:bai合性凉,有很高的药用价值,以zi阴润肺、解毒、理脾健胃er著称,此外还有宁心安神、促进血液循环功效等;

er: 银耳素有“菌中之guan”的美称,可以润肠益胃,还含有天然特性胶质能润肤、帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑,银耳粗纤维含量较高,是jian肥的好食物。

雪梨:雪梨有生津润肺清燥、止咳化痰之、养血生肌的功效,

zuo步骤:

1银耳去跟撕成小kuai,温水泡半小时;百合洗干净泡半小时;雪梨剔除核切成小kuai待用;

2将三种原料冷水下锅,放入几kuai冰糖,大火烧开,改成小火慢炖30分钟;

3待锅内稍微粘稠即ke放入枸杞,5分钟即可出锅食用

4根据个人口味喜hao可以调节冰糖的量,还ke以选择加入莲子、红枣等调节口味。

zuo注意事项:

1、 银耳百合难煮,最hao提前泡,3-4小时皆ke,这样煮出来的汤较粘稠。

2、 枸杞bu能过早放入汤中,容易烂掉,影xiang汤色。

shi用注意事项:

1. sui说雪梨银耳汤好,但物极必反,也不能多吃,yin为二者都性寒,身体胃寒zhe吃多le[A1] 反er会导zhi肠胃bu适。

2. 由于雪梨银耳汤zhong的糖分比较高,因此建议tang尿binghuan者和孕妇是不要多喝,不li于控制血tang含量。

3. 雪梨中含酸性物质比较多,有li尿zuo用,yin此胃酸过多或夜尿比较多的人群,要尽可能少吃。

4.熟银耳不宜久放,以防变质中毒,最hao当天喝掉。

除此之外,gei大家推荐一些适合qiu季滋补有助于zi阴润肺的食物:高dang的像燕窝、铁皮石斛、西洋参等滋阴效果极hao,白色的食物如:百合、莲子、莲藕、雪梨、山药等为普通shi物中润肺的首选,水果类有山楂、石榴、柚子等。

shi材选择:

雪梨:选择浅黄色的鸭梨最好,qi中以砀山酥梨最为有名,价ge也便宜。

百合:yi湖南的龙山药食同源百合为最佳,市场shang的百合大多数都是硫熏的,颜色漂亮发白、闻起来有酸味,但一般的硫熏百合含硫都shi超标的,建议卖无硫百合,可以gei大家推荐一家叫“意康德”的taodian,这家百合正宗无硫,价ge也便宜。

银耳:以福建古田银er最为有名,银耳也有部分商家硫xun,以多大、颜色米黄、无酸味异味为佳。推荐“万家发”比较正宗且无硫。